ERNÄHRUNGSBERATUNG

Studien zufolge werden drei Viertel der Erkrankungen durch falsche Ernährung entweder verursacht oder verschlimmert. Das heißt für uns aber auch im Umkehrschluss: Mit richtigen Essensgewohnheiten können wir dem entgegenwirken! Diese Erkenntnis sollten wir alle nutzen können!

 Alle Körperfunktionen können von einer "artgerechten" Ernährung für den Menschen profitieren.

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individuell - ganzheitlich - alltagstauglich

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Viele von uns befinden sich ernährungstechnisch in einem Teufelskreis. Wir alle haben immer weniger Zeit, mehr Stress und oft keine Lust mehr, nach einem langen Arbeitstag noch zeitaufwendig zu kochen. Die schnelle Lösung ist oft ein Fertigprodukte oder Junk-Food. Mit meiner Ernährungsberatung möchte ich Dir helfen, diesen Kreis zu durchbrechen. Mein Ziel ist es,  ausgewogene und gesunde Ernährung sinnvoll in Deinen Alltag zu integrieren und Dich für das gesunde Essen zu begeistern.  Keine Sorge - vollwertig Ernährung bedeutet nicht nur Kalorien zählen oder nur noch Salatblätter zu Essen. Du sollst lernen, ein Gespür zu bekommen was Dir gut und was nicht, wieder ganz bewusst auf Dein eigenes "Bauchgefühl" zu hören. 

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​Ich betrachte Dich  als "großes Ganzes", den Körper, den Geist, Deine ganz eigenen Gewohnheiten und Bedürfnisse und finde Lösungen, die genau für Dich passen.

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