Ernährungsoptimierung
Hand in Hand für den gewünschten Erfolg
Es gibt viele Arten, im Leben fit und gesund zu bleiben. Einen großen Stellenwert hat die Ernährung: unser Körper ist darauf angewiesen, dass wir ihn mit allen nötigen Nährstoffen versorgen und nicht nur mit "leeren" Kalorien belasten. Eine Ernährungsoptimierung bedeutet nicht gleich eine komplette Lebensumstellung, mein Ziel ist es immer, realitätsnah zu beraten, so dass die Veränderungen keine starken Einschnitte in Lebensgewohnheiten sind, sondern relativ einfach umgesetzt werden können. Dabei gehe ich ganz individuell auf Deine Lebenssituation ein und leite Dich an zu Deiner für Dich und Deinen Körper optimalen Ernährung.
Ernährungsoptimierung
Hand in Hand für den gewünschten Erfolg!
Leben mit Unverträglichkeit
Die Beratung die du brauchst!
Glutenunverträglichkeit, Weizensensibilität, Fructose- oder Lactoseintoleranz und viele andere Nahrungsmittel-
unverträglichkeiten oder Allergien machen vielen Menschen das Leben schwer, die Schmerzen erschweren den Alltag ungemein. Ich helfe Dir mit den richtigen Ernährungstipps und Rezepten und wir schauen gezielt nach Alternativen von liebgewonnenen Essensgewohnheiten. Hier zielt meine Beratung darauf ab, eine nährstoffreiche Ernährung, die die
ganz eigenen Vorlieben mit einschließt, zu konzpieren.
Vitalstoffberatung
Den Mangel erkennen und gezielt beheben
Der Markt der Vitaminpillen ist riesig. Doch ist der Bedarf an Vitalstoffen bei jedem unterschiedlich.
Hier spielen unterschiedliche Faktoren mit rein - sei es die persönliche Lebenssituation oder auch die Einnahme von bestimmten Medikamenten - alles beeinflusst unseren Nährstoffhaushalt. Auch der Zustand unserer Darmflora ist wichtig.
Wir schauen erst ob und wo ein Mangel besteht und füllen dann die entsprechenden Speicher auf- über die Ernährung
und / oder mit Nahrungsergänzungsmitteln.
Telefon:
Brunnenweg 12
0171 / 55 260 25
96274 Itzgrund / Kaltenbrunn
© 2022 by Mona Edelhäußer